乾的無花果可以直接吃。

無花果也屬於水果的一種,吃了以後可以補充身體所需的維生素以及蛋白質,對身體健康有一定的幫助。吃不完的無花果可以將其晒乾,在晒乾的過程中並不會產生毒素,也不會降低無花果的營養價值,所以乾的無花果可以直接吃。吃了以後可以達到補充營養的作用,對增強身體免疫能力有一定的幫助,而且無花果中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動,對改善大便乾結以及便秘的癥狀有一定效果。

患有糖尿病的患者一般不可以大量吃乾的無花果,避免體內血糖升高,從而導致患者身體不適的癥狀加重,還會對疾病治療的效果造成影響。