一般情況下，養胃比較好的食物有牛奶、麵條，藥物有養胃舒膠囊、香砂養胃丸。具體分析如下：
一、食物
1.牛奶：具有保護胃黏膜的作用，牛奶中含有蛋白質、乳糖等微量元素，可能補充人體所需要的各種營養，每天睡前喝一杯牛奶也有助於睡眠。
2.麵條：是屬於易消化、易吸收的食物，麵條進入胃內後會被快速地消化吸收，不會增加腸胃系統負擔，同時還能補充身體所需要的能量。但也要注意適量食用，不可大量食用。
二、藥物
1.養胃舒膠囊：成分有党參、陳皮、黃精、山藥、玄參。具有滋陰養胃的功效。用於慢性胃炎、胃脘灼熱。濕熱胃痛證及重度胃痛應在醫師指導下服用。
2.砂養胃丸：由茯苓、白朮、陳皮、半夏等組成。具有溫中和胃的功效。用於不思飲食、泛吐酸水、胃脘滿悶。對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
建議在服用藥物時，要按照醫生的指導服用。同時在飲食上不可以吃辛辣刺激性的食物，要以清淡為主。