大姨媽是指月經。通常來月經需要提前準備衛生巾、換洗內褲、紅糖姜水、熱水袋、藥物等。
1、衛生巾：快來月經的時候需要準備好衛生巾，有助於保持陰道部位的清潔，還可以避免弄髒衣物。
2、換洗內褲：此時需要準備換洗的內褲，來月經的時候需要養成每天更換內褲的習慣，並做好局部的清潔護理。
3、紅糖姜水：同時也要準備好紅糖姜水，能起到祛寒保暖的作用，在來月經的時候可能受到冷空氣的刺激引起局部疼痛，可以通過適量喝紅糖姜水改善。
4、熱水袋：月經期間可能有局部冷痛、畏寒等表現。建議提前準備熱水袋，可以通過局部熱敷的方式緩解不適。
5、藥物：如果引起痛經並且比較嚴重，可以在醫生指導下使用藥物進行緩解，比如布洛芬顆粒、塞來昔布膠囊等。
在月經期間需要合理的生活習慣以及飲食習慣，如果出現不適，應積極就診，不宜盲目治療。