吃比薩對身體是否有害，應根據具體情況進行判斷。如果是少量食用，一般沒有害；如果長期大量食用，通常有害。
1.無害：比薩一般是利用麵粉、胡蘿蔔、臘腸、乳酪等原材料製作而形成的食物。如果少量吃比薩，可以為身體補充所需要的營養物質和能量，有助於維持機體的正常生理功能和新陳代謝，並不會對身體健康造成不利影響。
2.有害：如果生活中長期或大量地吃比薩，會增加胃腸道的負擔，胃內食物不能及時被消化和吸收后，會不斷地分解和發酵，可引起胃脹、胃痛等不適癥狀，有可能會因飲食過於單一，出現營養不良的現象，此時對身體會有不利影響。
在吃比薩時，應根據個人食量進行選擇，避免出現暴飲暴食的現象，也可以與其他的水果和蔬菜一同搭配，比如蘋果、芹菜等，可以保持飲食的營養均衡化。