一般情況下，大學生得抑鬱症可以通過飲食調節、運動療法、心理治療等方式緩解病情。具體分析如下：
1.飲食調節：如果平時壓力過大，或經歷重大變故，可能會導致大學生患上抑鬱症。此時建議合理安排飲食，從而改善身體狀態，進而對心理狀態產生積極的影響。建議大學生均衡攝取營養，少食辛辣刺激性食物。
2.運動療法：適度的有氧運動可以緩解抑鬱症的癥狀，增強體質並提高心理健康的能力。大學生可以選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。
3.心理治療：該方法一般包括認知行為療法、支持性心理治療、人際治療等，通過與心理醫生的對話和心理訓練來緩解抑鬱症引起的不適癥狀，保持心理健康，提高對問題的解決能力。
除以上方法以外，還可以通過其他方式，如藥物治療、物理治療、中醫治療等，患者出現身體不適應該及時進行檢查，對症治療。