一般情況下，心絞痛的在家解決的辦法有休息、飲食調理、藥物治療等。具體分析如下：
1.休息：如果出現心絞痛的癥狀，應該停止活動，坐下或者躺下休息，放鬆身體，避免運動或者進行劇烈的體力活動。
2.飲食調理：飲食改變是緩解心絞痛的另一個重要方法，可以減少脂肪、膽固醇、鈉等飲食成分的攝入。多食用新鮮水果和蔬菜，多補充粗纖維，能緩解心絞痛。
3.藥物治療：可以在醫生指導下服用氨氯地平阿托伐他汀鈣片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行緩解，同時還要注意調整呼吸。
除以上相對常見方法外，還有其他方法，如保持呼吸通暢、吸氧、針灸。有不適的情況要立即去醫院治療。