青少年強迫症，是日常生活中出現的一種強迫思維，使自己的行為不受自己控制,青少年在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為,青少年長期處於心身疲勞、精神緊張、壓力繁重的狀態中也是無益於心理健康的，嚴重的同樣可以誘發偏執型人格障礙及強迫傾向，那麼，怎樣治青少年強迫症呢？
自我心理療法的目標：認識越來越清，方向越來越明，信心越來越足，行動越來越多。
接納
認識自我，接納自我，開放自我，表達自我，做真實的自己。
不怕
問自己的內心：你到底怕什麼，為什麼怕，有必要怕嗎，怕有什麼用?
認清怕的虛幻性、過度性和幼稚性，化解神經質的恐懼。
恐懼的原因主要是認知錯誤：
1、 把萬一當成一萬
2、 把幻想當成真實
3、 把細節當成全局
4、 把正常當成不正常
正確的認知是：
細節並不能決定命運，萬一從來沒有出現過，恐懼的結果從來沒有發生過，根本就沒有什麼不正常。而強迫者總想避免萬一，完善細節，消除恐懼，壓制不正常，總想獲得百分之百的安全感，所以才導致了強迫癥狀的產生。
通過認知領悟，並伴隨人生觀和價值觀的調整，從而化解恐懼，使癥狀失去表達的意義，使條件反射減弱發生的能量。
自我放鬆訓練:坐姿,雙腿自然前伸,雙手平放在腿上,閉眼,深呼吸。深吸一口氣,充滿胸腔和腹部,然後慢慢呼出,並想象內心的恐懼、怨恨和愧疚等能量，隨著呼出的氣流一起釋放出去。
行動
不斷強化正確的認知，形成一種堅定的信念，由此生髮出行動的勇氣和力量以必死的信念活著!要樹立生活目標，然後投入到生活中，投入到有意義的行動中，面對一切，接納一切，擔當一切。自我更新之路是曲折的，一定要堅持下去!只要堅持，只要在生活中，你會發現，癥狀在漸漸緩解(可能有起伏)，性格在不斷改善，成功越來越近了。
青少年強迫症對患者影響很大，如果不能及時引導治療，患者的強迫觀念會持續發展，帶到成年。強迫症會影響患者健康成長，因為不被他人理解而形成內向、孤僻、多疑的性格，不利於自信、堅定、果斷、機智等良好性格的培養，因此治療青少年強迫症刻不容緩，平慮解迫安神劑對於青少年強迫症患者來說是一個不錯的選擇，既不會影響患者的身心健康，還能快速將患者從疾病中挽救出來。