感冒后沒有嗅覺和味覺可能是鼻部阻塞、嗅覺神經損傷、感冒比較嚴重、鼻炎、急性咽炎等原因造成，建議患者根據病因進行治療。
1、鼻部阻塞：感冒引起的鼻腔充血和炎症可能導致鼻部阻塞，影響氣味分子進入鼻腔，從而影響嗅覺。可以用鼻腔去堵劑或鹽水漱鼻來減輕鼻部阻塞，有助於減輕炎症，提高嗅覺。
2、嗅覺神經損傷：感冒病毒可能直接影響嗅覺神經，導致嗅覺喪失。對於病毒引起的嗅覺神經損傷，通常需要時間和休息，保持身體健康，避免二次感染，有助於神經的恢復。
3、感冒比較嚴重：如果感冒比較嚴重，可能會導致嗅覺和味覺的受損。可在醫生指導下使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物控制病情。
4、鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可能由感冒或過敏引起，引起鼻癢、鼻塞等癥狀，影響正常的嗅覺以及味覺，患者可以遵醫囑使用香菊膠囊、鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等藥物改善。
5、急性咽炎：急性咽炎常伴隨喉嚨疼痛和咳嗽，咳嗽可能引起喉嚨的刺激，影響周圍的感覺神經，進而影響嗅覺和味覺。可以在醫生的指導下使用紅霉素片、青霉素V鉀片、阿莫西林片等藥物緩解病情。
在疾病恢復期間，可以通過適量的運動來增強體質，飲食以清淡為主，可以吃茄子、白菜、蘋果等富含維生素的食物，有利於身體健康。