一般來說,人在青春期長高,青春期結束後身高基本上就不會再發生明顯的變化了。通常情況下,成年後長高了的原因是遺傳因素、營養攝入、運動鍛煉等。具體分析如下:

1.遺傳因素:這是影響身高的主要因素之一。遺傳基因會對身高起到決定性的作用,如果父母或祖父母都比較高大,那麼很有可能會出現上述情況。不過,遺傳因素只能起到局部決定作用。

2.營養攝入:飲食中所攝入的營養成分也會影響身體的生長發育。長時間的營養不良可能會影響身體的生長發育,而高蛋白、優質的蛋白質、礦物質、維生素等對於身體的生長發育至關重要。

3.運動鍛煉:適量的運動對身體的生長發育也有很大的幫助,長期的運動鍛煉可以使骨骼更加強壯,增加骨密度,這對於身體的生長發育也很有幫助。較高強度的運動,如踢足球、籃球、跑步等有氧運動,也有助於增加身高。

除以上原因外,還有其他的原因,比如睡眠質量、身體接受的刺激、一些藥物。需要綜合考慮各種因素,通過改善生活習慣、環境等方面來提高身體的生長發育的潛力。建議及時診斷,及時尋求醫療建議。