一般來說，人在青春期長高，青春期結束後身高基本上就不會再發生明顯的變化了。通常情況下，成年後長高了的原因是遺傳因素、營養攝入、運動鍛煉等。具體分析如下：
1.遺傳因素：這是影響身高的主要因素之一。遺傳基因會對身高起到決定性的作用，如果父母或祖父母都比較高大，那麼很有可能會出現上述情況。不過，遺傳因素只能起到局部決定作用。
2.營養攝入：飲食中所攝入的營養成分也會影響身體的生長發育。長時間的營養不良可能會影響身體的生長發育，而高蛋白、優質的蛋白質、礦物質、維生素等對於身體的生長發育至關重要。
3.運動鍛煉：適量的運動對身體的生長發育也有很大的幫助，長期的運動鍛煉可以使骨骼更加強壯，增加骨密度，這對於身體的生長發育也很有幫助。較高強度的運動，如踢足球、籃球、跑步等有氧運動，也有助於增加身高。
除以上原因外，還有其他的原因，比如睡眠質量、身體接受的刺激、一些藥物。需要綜合考慮各種因素，通過改善生活習慣、環境等方面來提高身體的生長發育的潛力。建議及時診斷，及時尋求醫療建議。