拉肚子吃土豆是比較好的，但不建議過量進食，適當即可，否則容易引發腹脹。
土豆裡面含有大量的膳食纖維以及維生素、微量元素等營養成分，能夠為身體補充營養，同時還可以促進腸胃蠕動，幫助消化。如果存在拉肚子的情況下，有可能會引發水分大量丟失，因此就會造成水電解質紊亂，導致身體虛弱。適當的吃土豆都不僅能夠起到補充的作用，還可以保護胃黏膜，減輕對胃黏膜的刺激，緩解不適。
但是食物只能起到輔助改善作用，還需要根據原發病進行治療。造成拉肚子的原有很多，比如腹部著涼、細菌感染等。如果是腹部著涼導致，建議患者可以多喝溫水或者進行腹部熱敷，幫助緩解。如果是細菌感染，需要服用藥物進行治療，比如蒙脫石散、左氧氟沙星膠囊等。
建議患者平時要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，避免進食辛辣刺激或過於生冷的食物。