毛草根通常指白茅根。一般情況下，白茅根泡水不建議長期喝。具體分析如下：
白茅根的味甘、性寒，歸肺、胃、膀胱經，具有涼血、止血等功效，臨床上多用於治療血熱、吐血、衄血、尿血等。還可以用於治療肺胃熱盛所致的煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔吐等，對於水腫患者也具有一定的緩解作用。需要注意的是，白茅根泡水常喝，可能會導致患者出現體寒，因此不建議長期喝。另外，白茅根偏寒性，對於脾胃虛寒的人群，不建議使用。需注意，長期泡白茅根喝，還有一定的副作用，可能會引起肝臟、腎臟損傷，也可能會產生藥物依賴性或者耐藥性，不利於機體恢復。
此外，白茅根屬於藥物，一般不建議患者自行使用，以免導致身體不適加重或者影響病情恢復。