通常情況下，中醫建議少吃鯽魚的原因有導致過敏、誘發痤瘡、加重濕熱，具體分析如下：
1.導致過敏：但站在中醫的角度來看，鯽魚屬於發物，雖然營養豐富，但刺激性較強，一些敏感體質的人群食用鯽魚后，可能會出現皮疹、皮膚瘙癢、皮膚局部紅腫等過敏癥狀，所以，中醫建議少吃鯽魚。
2.誘發痤瘡：鯽魚屬於海鮮類食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等營養元素，對人體有較多的好處。但過量食用鯽魚可能會誘發痤瘡，使患者的皮膚出現不良反應。
3.加重濕熱：鯽魚屬於大補的食物，體內濕熱較重的患者人群不宜食用鯽魚，否則可能會出現腹脹、腹瀉、食欲不振、尿黃等不良反應。
需要注意，鯽魚也不能與大蒜、蜂蜜、豬肝等食物一起食用，否則可能會加重胃腸道的負擔。