痛風患者不建議吃扁豆。

痛風是一種代謝性疾病,由尿酸鹽積累在關節和軟組織中引起的炎症,一般會出現關節疼痛、腫脹等癥狀。痛風與攝入高嘌呤食物有一定關係,所以在痛風患者的日常飲食中要控制高嘌呤食物的攝入。扁豆是一種營養豐富的食物,適當食用有利於身體健康。但是扁豆含有的嘌呤比較高,每100g扁豆的嘌呤含量在75-150mg。所以,不建議痛風患者食用扁豆,可能會加重痛風癥狀,不利於身體健康。

痛風患者日常飲食應注意食用低嘌呤的食物,比如牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜水果等,盡量避免食用高嘌呤食物,比如海鮮、動物內臟、黃豆製品、堅果等,還要避免攝入任何含酒精的飲品,以免導致體內尿酸升高,加重不適癥狀。

痛風患者要多飲水,適當運動,提高新陳代謝。對於肥胖或者超重的患者,應通過控制飲食、運動鍛煉的方式控制體重,平時還要注意養成良好的習慣,作息規律,嚴格戒煙戒酒,有利於控制病情。