一般情況下，健康人群的白細胞正常範圍為3.5-9.5×10^9/L，白細胞低是指血液中白細胞數量低於這個正常的範圍，可能是營養不良、病毒感染、自身免疫疾病等原因導致的，需要根據實際情況做出針對性處理。具體如下：
1.營養不良：身體缺乏足夠的營養，尤其是蛋白質、維生素和微量元素等，可能會導致白細胞數量降低。建議改善調整飲食，增加蛋白質、維生素和微量元素的攝入量，可有效改善此種情況。
2.病毒感染：如果體內存在某些病毒感染，比如流感病毒、艾滋病毒等，也會使白細胞數量偏低。患者可遵醫囑服用磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片等藥物進行抗病毒治療。
3.自身免疫疾病：如果本身患有自身免疫疾病，比如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，白細胞數量會隨之降低。建議患者前往醫院完善相關檢查，明確疾病類型後進行對症治療。
除以上常見原因外，還可能是其他原因導致的，例如骨髓纖維化、白血病。因此，在發現自己白細胞低的情況下，應及時就醫，接受醫生的診斷和治療。