竇性心律T波改變可能是過度勞累、酗酒、心肌炎、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因造成的，建議患者及時去醫院就診，然後遵醫囑採取針對性治療。
1.過度勞累：長期熬夜可能會引起睡眠不足，導致身體過度勞累，從而造成交感神經異常興奮的情況，進而出現竇性心律T波變化的情況。在日常生活中，建議養成良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
2.酗酒：經常酗酒可能會對心臟造成一定的刺激，從而影響心率，導致竇性心律出現T波改變的情況。建議及時戒酒，注意飲食清淡，適量食用一些新鮮的水果和蔬菜，比如獼猴桃、菠菜等。
3.心肌炎：該疾病可能與細菌、寄生蟲等病原體感染有關，患者通常會出現胸痛、呼吸困難等癥狀，伴有水腫、胸悶等情況，可能會引起竇性心律T波變化。患者可在醫生指導下使用維生素C片、更昔洛韋膠囊、青霉素V鉀片等藥物進行治療，有助於降低毛細血管通透性、抗感染。
4.高血壓：此病通常與過度焦慮、超重等有關，患者可能會出現眩暈、視物模糊、心悸等不適癥狀，一般會導致竇性心律發生T波改變。患者可以遵醫囑使用硝苯地平片、富馬酸比索洛爾片、甲基多巴片等藥物進行治療，能起到降低血壓、降低心肌收縮力的作用。
5.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：此病多是血脂異常、血糖異常等所致，患者一般會出現持續性心絞痛、心悸等不適，可能伴有腹痛、頭暈等癥狀，甚至導致竇性心律發生T波變化。建議患者遵醫囑使用替格瑞洛片、辛伐他汀膠囊、阿托伐他汀鈣膠囊等藥物，有利於抑制血小板聚集、調節血脂。
建議日常注意鍛煉身體，適當運動，比如慢跑、散步等，可促進血液循環，從而改善不良情況。