核心答案

清熱利濕、解毒、祛瘀

功效與作用

翠雲草別名龍鬚、藍草,是卷柏科、卷柏屬多年生草本植物。翠雲草莖伏地蔓生,極為細軟,木質素含量低、纖維素含量高,歸脾、膀胱經。為燈心草科植物擬燈心草的全草。翠雲草具有清熱利濕、解毒、祛瘀、止血等功效。
1、清熱利濕:翠雲草性涼,味甘、淡,有清熱作用,還可有效利濕。適當服用翠雲草可緩解體內濕熱之氣重的癥狀,如改善肺結核、咳嗽等病症。
2、解毒:翠雲草中的有些成分對於部分病毒有較強的抑制效果,可幫助身體排毒,有助於改善急性黃疸型肝炎、風熱感冒等疾病。
3、祛瘀:翠雲草還可活血化瘀、舒筋活絡,改善風濕痹痛、水腫等症。

適宜人群

濕熱重者、風濕痹痛、肺結核、咳嗽患者

禁忌人群

脾胃虛寒人群、腹瀉患者

不宜同食

生冷寒涼的食物

翠雲草不宜與生冷寒涼的食物同食。翠雲草本身就是性寒的藥材,過於生冷寒涼的食物一起吃,可加重其寒性,進而影響腸胃健康。

食用方法

煎湯

準備適量翠雲草,放在砂鍋當中,鍋內加適量清水。先用武火煮沸,再開小火煮,煮好後去渣飲用。