艾灸具有很好的溫陽補氣的作用,不過做艾灸的時候要注意掌握艾灸的次數。艾灸需要根據病情的變化更改艾灸的時間,比如剛開始可能一天一次,癥狀減輕后需要一周兩次或者一周一次 。艾灸目的不同,次數不同,不過一定不要太頻繁。
現在很多人都通過艾灸進行身體的保健。不過在艾灸的時候一定要注意做艾灸的間隔,不要做的次數太多。病情的變化、艾灸的目的都影響著艾灸的間隔時間,要具體來調整。下面我們就來仔細分析一下艾灸的間隔時間吧。
1、艾灸要根據病情的變化調節做艾灸的時間和次數。一般來說艾灸剛開始的時候需要每天做一次或者隔天做一次。一般艾灸的時間掌控在5-20分鐘,如果按療程來做,根據病人病情的嚴重程度,做一段時間以後根據病情的變化,再做適度的調整,做下一步的安排。艾灸可以提高免疫能力,還有預防的作用。比如女性患者有痛經的情況下,可以在經期前做艾灸,起到通經活絡、活血的作用。對於體質比較弱的人,為了提高免疫能力、免疫功能,也可以適當用艾灸進行預防、調理。
2、癥狀減輕以後,要延長做艾灸的間隔時間。艾灸的穴位以達到保健治病的作用。它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣等作用,對人的身體大有好處。剛開始時最好一天一次或二次,連續1~2周,感覺癥狀減輕后,可以改為二天一次,或三天一次,直到後面一周一次,一個月一次。另外需要注意的是在一些大血管處和關節處、還有皮膚破損的情況下,是不適合進行艾灸的,因此大家要特別注意。
3、艾灸的目的不同,治療間隔不同。根據治療不同疾病,而有不同的艾灸操作方法,因此艾灸的次數並沒有統一的標準,要是以保健養生為目的的話,艾灸的次數建議大家一天做一次即可,或者是根據同一種經絡隔天做一次是恰當的選擇。因為艾灸是通過激發身體能量來調理身體的,如果做的次數過多,就會導致身體的能量運化不足,這就給身體帶來了困擾,也是對身體的調養所沒有幫助的。