一般情況下，補肺氣可以通過茯苓山藥蓮子粥、山藥百合粥、人蔘胡桃湯等進行食療，具體分析如下：
1.茯苓山藥蓮子粥：由茯苓、山藥、蓮子等組成的粥，可以起到保健脾胃、養心安神、生津止渴、補肺、補脾等功效。每一樣食材都可以發揮自身功效，起到比較好的調理作用。
2.山藥百合粥：山藥具有比較好的補益肺脾腎氣的功效，百合也有潤肺的功能，所以山藥百合粥可以緩解由於肺陰不足導致的自汗、無力、疲勞等癥狀。
3.人蔘胡桃湯：肺氣不足的患者會出現舌淡、鼾聲黃痰等癥狀。胡桃可以起到滋補腎肺的作用，緩解由於肺氣不足引起的氣短的癥狀。
除以上食療以外，還可以通過食用蛤蜊粥，食療方法比較多，可以根據自身情況進行確定。