出現跟骨骨折時,首先要積極治療,輕微骨折時可選擇石膏外固定;嚴重骨折時可選擇手術治療,並加上藥物輔助治療。平時還要注意做好護理工作,包括合理飲食、適量運動等,促進骨痂儘快長出,骨折儘快癒合。
遭遇交通事故,擠壓撞擊到跟骨,或者不小心從高處墜落,猛烈撞擊到跟骨時,都可能會出現跟骨骨折。此時需要積極治療,否則可能會留下殘疾,影響以後正常走路,那麼跟骨骨折了怎麼辦呢?
一、跟骨骨折的治療方法
1.石膏外固定
當出現跟骨骨折時,應該先去醫院進行X光片或者CT片檢查,明確骨折的程度和類型。如果骨折較輕,沒有出現明顯的移位,可以選擇石膏外固定;卧床休息的時候抬高患肢,促進血液迴流,減輕足部腫脹癥狀。
2.手術治療
如果檢查中發現跟骨骨折明顯移位,跟骨結節角出現了改變,或者出現了跟骨粉碎性骨折時,就需要切開複位,並應用克氏針或鋼板進行內固定,再應用石膏外固定等。
3.藥物治療
跟骨骨折后無論選擇的是外固定,還是按固定治療,都需要適當的服用一些藥物輔助治療。比如促進骨骼生長的藥物、止痛消炎的藥物、滋補肝腎的藥物、強筋壯骨的藥物等,可以促使骨痂儘快長成,有利於骨折的修復。
二、跟骨骨折的護理方法
1.合理飲食
跟骨剛剛骨折時要注意清淡飲食,不要盲目進補;骨折兩周左右後可以適當吃一些牛奶、骨頭湯、雞湯等含鈣豐富的食物,促進骨痂的儘快長成。骨折期間避免吃過於油膩的食物、辛辣刺激的食物等。
2.適量運動
想要讓骨折儘快恢復,適量運動很有必要。因為只有運動才能刺激骨組織的生長,儘快長出骨痂。但骨折后的運動一定要循序漸進,疼痛癥狀減輕后可以在床上適當的活動腳趾,要下床時也應該藉助拐杖,減少足跟的負重,慢慢的過度到獨立行走。