遠志是一種多年生的草本植物,在我們過東北、西北、四川等地,都有著廣泛的分佈。由於它具有很多的功效和作用,所以常常被中醫,用來一些疾病的治療,遠志它有著幫助消化、提高抵抗力、治療失眠多夢、止咳祛痰的功效與作用。
遠志又叫小雞腿、小草,是一種性質比較溫和,吃起來有一點苦的中藥材,遠志它擁有者多種功效與作用,可能很多人都不清楚,甚至都沒有聽說過遠志,下面,就讓我們一起來具體的了解一下遠志的功效與作用吧。
1、幫助消化
遠志具有幫助消化的功效與作用,當我們吃的太多,消化不良的時候,就可以利用遠志,幫助消化的功效來進行緩解。
遠志可以促進我們胃液的生成,消化掉積壓在我們胃部的食物。當我們胃口不好的時候,也可以通過遠志,來改善自己食物不振的癥狀。
2、提高抵抗力
遠志具有提高抵抗力的功效與作用,遠志裡面抗氧化劑含量比較多,這種成分,可以幫助我們的身體抗禦自由基。
當組織自由基,損害我們身體的時候,我們就可以使用遠志來進行抗禦,所以說遠志具有,提高抵抗力的功效與作用。
3、治療失眠多夢
遠志還具有治療失眠、多夢的功效與作用,因為遠志裡面含有,同巴比妥類藥物比較相近的成分。當我們睡眠質量比較差,經常失眠,或者一晚上會做很多夢的時候,就可以服用遠志來進行治療。我們可以把遠志磨成粉末,然後泡水服下,可以有效的提高我們的睡眠質量。
4、止咳祛痰
遠志還具有止咳祛痰的功效與作用,當我們咳嗽痰多的時候,可以使用遠志來進行祛痰。因為遠志連的含有皂苷成分,這種成分可以刺激我們的胃粘膜,然後通過反射性,讓我們支氣管的分泌液變多,從而起到止咳祛痰的效果。
通過上面對遠志功效與作用的介紹,我們對遠志都有了一定的了解,其實,遠志的功效與作用還遠不止這些。遠志還具有緩解乳房腫痛、促進子宮興奮、溶血等功效與作用,既然遠志的功效與作用這麼強大,那我們就一起好好的利用起來吧。