通常情況下,酸奶配火龍果,吃了可以補充營養、增強食慾、幫助排便,具體分析如下:
1.補充營養:酸奶由鮮牛奶、水、全脂乳粉、白糖等製成,將酸奶與火龍果搭配,適當食用可以為人體提供鈣、蛋白質、膳食等營養物質,增強身體抵抗力。
2.增強食慾:酸奶中屬性偏酸,有較多的乳酸,有一定的抗菌作用,還能刺激唾液、胃液的分泌,火龍果的口感也是偏酸甜的,可以增強人體的食慾,若出現食欲不振的情況,可適當食用酸奶、火龍果。
3.幫助排便:酸奶中含有豐富的有機酸,可以適當幫助消化,而火龍果含有豐富的膳食纖維,將兩者搭配在一起食用,可以在一定程度上幫助便秘、消化不良的患者排便,通常有較好的效果。
建議不可過量食用酸奶與火龍果,否則可能會引發腹瀉。