頭癢怎麼辦

5 月 28, 2024

頭癢可通過保持清潔衛生、建立良好的飲食習慣和經常梳頭等方式改善。

1.保持清潔衛生

頭髮癢可能是由於頭皮清潔不到位,有害菌滋生,油脂分泌增多,從而出現頭皮瘙癢的癥狀。應保持清潔衛生,勤洗頭,洗頭時用溫開水,必要時可以使用含有酮康唑的洗劑。

2.飲食習慣

當辛辣刺激性和油膩性食物攝入過多時會引起頭皮油脂分泌過多,導致脂溢性皮炎。應清淡飲食,忌辛辣刺激、油膩性食物,保持良好的飲食習慣可緩解頭髮癢的癥狀。

3.經常梳頭

頭皮發癢時不可用手搔抓,以免抓破后引起細菌感染,加重癥狀。可每天早、晚梳頭2-3次,可促進頭皮血液循環,增加頭髮的營養,有利於頭髮生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。