頭髮變得細軟，可能是不良環境、激素水平變化、營養不良、壓力較大、脂溢性皮炎等原因導致的。建議及時就醫治療，以免影響身體健康。
1.不良環境：經常暴露在乾燥、受污染或極端天氣條件下也可能導致頭髮質地變差，建議及時遠離不良環境。
2.激素水平變化：妊娠、分娩等因素都可能引起激素水平的波動，這種波動可能會影響頭髮的質地，使其變得細軟，這一般是正常現象。
3.營養不良：飲食不均衡或缺乏足夠的營養，特別是缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，可能導致頭髮變得脆弱和細軟，可適量吃黑芝麻、胡蘿蔔等食物。
4.壓力較大：長期的壓力和焦慮可能對整體健康產生負面影響，包括頭髮，可能會使頭髮變得細軟和脆弱。建議通過冥想、深呼吸等方式舒緩情緒。
5.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可能是感染引起的，可能會使頭髮變得細軟。患者可遵醫囑使用地奈德乳膏、氫化可的松乳膏、硫軟膏等藥物進行治療。
患者要注意對頭髮的護理。