頻繁的頭暈可能是貧血、營養不良、頸椎病等情況造成的，可以通過日常調理、藥物治療等方式改善。具體分析如下：
1.貧血：可能是病毒感染、葉酸攝入不足等情況造成的，主要癥狀有頭痛、頭暈、呼吸急促等，需調整自身飲食結構，如果癥狀較為嚴重，還需在醫生的指導下使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
2.營養不良：還可能是營養攝入不足、消化系統疾病等情況引起的，可能出現體重減輕、身材矮小、水腫、神情呆板等情況，還可能會出現頭暈、肌肉萎縮等癥狀，可以遵醫囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物治療。
3.頸椎病：姿勢不當、過度運動等情況都可能誘發該疾病，主要癥狀有噁心、頭暈、四肢麻木等，需在醫生的指導下使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，如高血壓、糖尿病、心律失常。建議患者及時前往醫院檢查，明確病因後進行針對性治療。