高血壓患者適宜喝比較清淡的茶,盡量避免濃茶。高血壓患者可以飲用的茶有苦蕎茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶、綠茶等。具體分析如下:

1、苦蕎茶:苦蕎茶中含有黃酮類、茶多酚、蘆丁等物質,這些成分能軟化血管,起到輔助降血壓的作用。因此,適量飲用苦蕎茶,能幫助調節血壓,對於降血壓有一定作用。

2、普洱茶:含有較多的維生素C、茶多酚等營養成分,具有較好的降血壓功效。所以高血壓患者可適量飲用。

3、羅布麻茶:含有芸香苷,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。茶中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓有一定治療作用,患者可適量飲用。

4、荷葉茶:荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼,可擴張血管,起到清熱解暑、輔助降血壓的作用,但需要適量飲用。

5、葛根茶:葛根茶含有一定的降壓成分,能夠調節血壓,對高血壓患者起到輔助治療的作用,適量飲用對身體有好處。

建議高血壓患者保持良好的心情,不能熬夜,吃火鍋、麻辣燙等辛辣食物,若有不適需儘快就醫。