高血壓患者適宜喝比較清淡的茶，盡量避免濃茶。高血壓患者可以飲用的茶有苦蕎茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶、綠茶等。具體分析如下：
1、苦蕎茶：苦蕎茶中含有黃酮類、茶多酚、蘆丁等物質，這些成分能軟化血管，起到輔助降血壓的作用。因此，適量飲用苦蕎茶，能幫助調節血壓，對於降血壓有一定作用。
2、普洱茶：含有較多的維生素C、茶多酚等營養成分，具有較好的降血壓功效。所以高血壓患者可適量飲用。
3、羅布麻茶：含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓有一定治療作用，患者可適量飲用。
4、荷葉茶：荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，可擴張血管，起到清熱解暑、輔助降血壓的作用，但需要適量飲用。
5、葛根茶：葛根茶含有一定的降壓成分，能夠調節血壓，對高血壓患者起到輔助治療的作用，適量飲用對身體有好處。
建議高血壓患者保持良好的心情，不能熬夜，吃火鍋、麻辣燙等辛辣食物，若有不適需儘快就醫。