龜頭大怎麼辦

龜頭太大是男性比較容易遇到的一件事，如果龜頭大，發生性關係時很有可能會存在障礙，比如無法正常放入，會給女性帶來一定的傷害，比如發生性關係后女性的陰部周邊存在腫脹、疼痛等情況。性生活和諧是很正常的一件事，很多人想知道，龜頭大怎麼辦？

一、龜頭大怎麼辦

龜頭大與自身的遺傳、個人體質有很大的關係，有的人龜頭從小就很大，也有的人不管多大年紀，龜頭都特別小，這些都是很正常的一件事，只要沒表現出一定的癥狀，大多不用在意。如果存在龜頭大引起的龜頭敏感，這時候就需要多加小心，及時調理並控制。

二、如何判斷龜頭敏感

1、看平滑度

平時要多觀察一下龜頭的平滑程度，如果龜頭在疲軟狀態下，表面存在一定的褶皺，這時候龜頭敏感度就正常。如果龜頭很平滑，考慮龜頭敏感。

2、輕捏測試

在疲軟狀態下，完全翻起自身的包皮，這時候捏一下自己的龜頭，如果不是很癢，龜頭敏感度正常。如果很癢，那麼龜頭就比較敏感。

三、龜頭敏感怎麼辦

1、使用套套

平時與伴侶發生性關係時要注意盡量多使用避孕套，用避孕套可以延長快感時間，減少龜頭敏感度。

2、增強體質

如果平時做愛比較持久，大多都注重體力的問題，每周要不少於兩次的戶外鍛煉，特別是那種高強度的鍛煉。鍛煉時也應注意營養補充，比如韭菜、牡蠣、花甲要多吃。

3、主動摩擦

平時有空的時候要主動摩擦自己的龜頭及龜谷，使用道具也有一定的幫助，摩擦時需要掌握火候。一般是左手緊握陰莖包皮，向後部拉，右手摩擦龜頭，可以用食指及拇指環狀摩擦。