妊娠紋可以選擇生活干預、飲食調理、局部按摩、藥物治療、物理治療等方式改善，選擇適合的方式。
1.生活干預：在日常生活中需要保持皮膚部位的清潔和衛生，避免用手抓撓，也避免處於陰暗潮濕的環境中。
2.飲食調理：在飲食上要多吃膠原蛋白豐富的食物，通常包括雞爪、豬蹄等，可以增加皮膚的彈性，減少對肌膚造成的損傷。
3.局部按摩：也可以配合按摩的方式改善，在按摩的過程中可以加速血液循環，疏通經絡，避免癥狀加重。
4.藥物治療：如果局部出現了瘙癢、紅腫的癥狀時，也可以在醫生指導下選擇重組人表皮生長因子凝膠、阿達帕林凝膠等藥物治療。
5.物理治療：如果癥狀比較嚴重時，也可以配合物理的方式改善，比如選擇激光、微晶磨削手術的方法治療。
在恢復的過程中要做好肌膚的護理，避免用手抓撓，會引起癥狀加重。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。