一般香蕉不能空腹吃,香蕉的禁忌包括忌吃未成熟的香蕉、有腎臟疾病的患者不建議食用。

香蕉含有豐富的膳食纖維,可以在飯後吃,能夠促進胃腸道蠕動,幫助消化。但香蕉性質偏寒涼,如果空腹食用,可能會導致脾胃受涼。而且香蕉中還有大量的鎂元素,空腹食用,會使人體血液中鎂元素的含量增多,使身體的營養結構失去平衡,不利於進食者的身體健康。

需要注意的是,應避免食用未成熟的香蕉,未成熟的香蕉一般口感生澀,且其中的營養物質未完成充分轉化,食用后可能會導致進食者胃腸功能紊亂,引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。同時如果進食者患有腎臟疾病,一般不建議進食香蕉,香蕉中的微量元素可能會影響腎臟功能,加重病情。